எடை மேலாண்மை

தேவையான பொருட்கள் புதிய இஞ்சி - 1/2 அங்குலம் தண்ணீர் - 1 முதல் 2 கண்ணாடிகள் பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள்...

தேவையான பொருட்கள் மஞ்சள் பேஸ்ட் - 1/4 முதல் 1/2 டீஸ்பூன் நறுக்கிய மாங்காய் - 1/4 கப் நறுக்கிய...