பெண்களின் உடல் ஆரோக்கியம்

தேவையான பொருட்கள் 1 நெல்லிக்காய் ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர் பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள் ஒரு நெல்லிக்காயை எடுத்து அதன் சாற்றை ஒரு...

தேவையான பொருட்கள் 3 தேக்கரண்டி ஆளி விதைகள் பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள் உங்கள் காலை உணவின் மீது தூள் மற்றும் அரைத்த...

தேவையான பொருட்கள் 1 கப் பால் 1 தேக்கரண்டி மஞ்சள் சிட்டிகை மிளகு தேன் பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள் 1 கப்...

தேவையான பொருட்கள் ஒரு கப் சோயா பால் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகள் பானங்கள், கறி, மிருதுவான உணவுகளில் சோயா பால் சேர்க்கவும்...

தேவையான பொருட்கள தண்ணீர் - 1 கப் இலவங்கப்பட்டை - 1 துண்டு பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள் ஒரு நிமிடம் தண்ணீரை...

தேவையான பொருட்கள் அலோவேரா - 1 துண்டு தண்ணீர் - 1 கப் பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள் கற்றாழையிலிருந்து ஜெல்லை எடுத்து...

தேவையான பொருட்கள் ஆளி விதைகள் - 1 டீஸ்பூன் தண்ணீர் - 1 கப் பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள் ஒரு கிளாஸில்...

தேவையான பொருட்கள் தயிர் - 1 கப் மஞ்சள் - 1 தேக்கரண்டி பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள் தயிரில் 1 டீஸ்பூன்...

Confirm your age